ZEITCampus: Ratgeber Mental Health
Studierende und Expert*innen teilen ihre Erfahrungen und ihr Wissen und wollen Ihnen dabeihelfen, sich selbst besser zu verstehen und achtsamer mit sich umzugehen.
- Wie gehe ich mit Psychologie-Themen wie Depressionen und ADHS in den sozialen Medien um?
- Wie kann ich das Lernen besser Organisieren und was hilft bei Prokrastination?
- Was mache ich bei Prüfungsangst und welche Notfallstrategien können helfen?
- An welchen Körpersignalen erkenne ich Depressionen?
- Benötige ich Hilfe, beispielsweise in Form einer Psychotherapie, und wie und wo kann ich diese erhalten?
Informationen, Orientierungshilfen, Selbsttests und Tipps zu diesen und weiteren Themen finden Sie in dem umfangreichen, 164 Seiten langen Ratgeber welcher dank der Beisheim Stiftung werbefrei und kostenlos erhältlich ist.
Das gedruckte Magazin erhalten Sie auf Nachfrage demnächst bei der Psychologisch-Psychotherapeutischen Beratungsstelle der Universität Passau.